Banhos especiais
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A água acalma, tranqüiliza, revigora e só faz bem à saúde. Uma banheira e alguns ingredientes como sais, essências e óleos pode fazer milagres e deixar superzen até o mais estressado dos seres.
O melhor é que banhos terapêuticos podem ser feitos em casa - seja no chuveiro, em uma banheira de hidromassagem ou em ofurô (para quem tiver esse pequeno luxo).
Para aumentar a circulação, ajudar na eliminação das toxinas, prevenir a desidratação e tonturas, o ideal é tomar um chá com molho de soja e gengibre antes do banho. Um pouco de sal na água do banho ajuda a prevenir as tonturas e a fadiga despertada pelo calor. Prefira tomar banho quando estiver de estômago vazio, mas sem muita fome¿, diz ela. Depois de um banho quente, é indicado fazer um repouso breve. Não beba álcool antes de um banho, nem tome banho depois de refeições pesadas. E atenção: cuidado com a temperatura do banho. Ninguém pretende se cozinhar em água fervendo.
No Egito, na Grécia e na Roma Antiga o banho recebia a proteção dos deuses, além dos olhares atentos de ninfas e espíritos guardiões. Na Idade Média, foi visto durante muito tempo como hábito não saudável na Europa Ocidental. Já os índios brasileiros, com a ajuda das nossas riquezas naturais, perpetuaram por séculos a tradição de tomar banho todos os dias. Este ritual, tão rotineiro que muitas vezes sequer recebe a devida atenção, pode ganhar um toque especial com alguns ingredientes, como pétalas de rosas, óleos essenciais e até itens que normalmente se encontram não no banheiro, mas na cozinha: leite, chocolate, vinho, maracujá, mel, chá etc.

- Banho de leite - relacionado à sensibilidade feminina. Cleópatra banhava-se com leite de cabra. Este é um banho que desperta o feminino, hidrata e mexe com todos os sentidos. A pessoa sente-se rei ou rainha.

- Banhos de vinho - O vinho, como contém etanol, inibe o sistema nervoso central, nossa parte mais severa. O banho com ele promove sensação de relaxamento, expansão e tonicidade.

- Banho de chá verde - O chá verde é um excelente antioxidante (substância antienvelhecimento), auxiliando na desintoxicação e na eliminação dos radicais livres.

- Banho de chocolate - indicado para todos os tipos de pele para manter a hidratação.

- Banho de lavanda -A lavanda é relaxante. Para quem tem a pele oleosa, é altamente cicatrizante, antisséptico e antifúngico.

- Banho de mel com maracujá - O mel é hidratante, enquanto o maracujá acalma os sentidos.

Fonte: Nippo Brasil