Conte sua história › Haikaa Yamamoto › Minha história
Como tudo na minha vida, o equilíbrio entre corpo, mente e alma também é repleto da mistura oriente e ocidente. Para manter a forma, pratico yoga e musculação. Para o espírito, vou rezar na igreja e faço meditação. Para a mente leio livros e textos sobre variados assuntos, que vão de física quântica (Capra) ao império persa(Gore Vidal) , de mitologia (Joseph Campbell) a economia (Alan Greenspan). Não é proposital, acontece por inércia, faz parte da minha identidade multi-cultural. Quando percebo, eu já estou misturando sushi, macarronada, churrasco, pastel, curry rice, pão de queijo e esfirra. Nós brasileiros, somos abençoados com a diversidade. Não aproveitar isso é um pecado que eu não pretendo cometer.
Acordo todos os dias entre e 5 e 6 da manhã. Me arrumo, rezo, medito e faço exercícios de respiração para yoga e para o canto. Sempre começo o dia dando atenção ao corpo, a mente e a alma. Isso me ajuda a ficar atenta às necessidades de cada um destes aspectos. Parece meio óbvio , mas o equilíbrio interior é fundamental para o sucesso de nossas ações no dia a dia.
Eu tenho buscado este equilíbrio, tentando conhecer cada uma das facetas que fazem parte de mim como ser humano. Nós somos tudo: corpo, mente e alma e não dá para deixar nenhuma parte de fora. A minha intuição me diz que “unidos venceremos” e que quando eu conseguir atender as necessidades do corpo, da mente e da alma simultaneamente, estarei mais próxima de alcançar o meu potencial máximo e de ficar mais perto de Deus. Eu acredito que a vida é pra isso mesmo, pra gente dar o melhor de si e se divertir muito!!!
Talking to the sun
Rain in the Desert
Wish (live)
Nanananana
acorda
Life
Love Will Do
Phoenix
Rain in the Desert
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Este projeto tem a parceria da Associação para a Comemoração do Centenário da Imigração Japonesa no Brasil